簡介：

本文將介紹電腦亮度調(diào)節(jié)技巧，幫助科技愛好者和電腦手機(jī)小白用戶輕松掌握屏幕亮度調(diào)整方法。通過本文，讀者將了解到不同品牌型號電腦和手機(jī)的亮度調(diào)節(jié)方式，以及一些實(shí)用的建議和技巧。

工具原料：

系統(tǒng)版本：Windows 10、macOS Big Sur

品牌型號：Dell XPS 13、MacBook Pro

軟件版本：Windows 10 版本 21H1、macOS Big Sur 11.4

一、亮度調(diào)節(jié)方法

1、Windows 10系統(tǒng)下，點(diǎn)擊任務(wù)欄右下角的電池圖標(biāo)，可以直接調(diào)節(jié)屏幕亮度。也可以進(jìn)入“設(shè)置”>“系統(tǒng)”>“顯示”，在“亮度和顏色”選項(xiàng)中進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2、蘋果電腦用戶可以通過點(diǎn)擊菜單欄上的“調(diào)節(jié)亮度”圖標(biāo)，或者進(jìn)入“系統(tǒng)偏好設(shè)置”>“顯示器”進(jìn)行亮度調(diào)節(jié)。

二、亮度調(diào)節(jié)快捷鍵

1、在Windows 10系統(tǒng)中，大部分筆記本電腦都配備了亮度調(diào)節(jié)的快捷鍵，通常是Fn鍵加上F5和F6鍵。通過按下這些組合鍵，可以快速調(diào)節(jié)屏幕亮度。

2、蘋果電腦用戶可以使用鍵盤上的F1和F2鍵來調(diào)節(jié)亮度。同時，也可以在“系統(tǒng)偏好設(shè)置”>“鍵盤”>“快捷鍵”中自定義亮度調(diào)節(jié)快捷鍵。

三、自動亮度調(diào)節(jié)

1、Windows 10系統(tǒng)中，部分筆記本電腦支持自動亮度調(diào)節(jié)功能。在“設(shè)置”>“系統(tǒng)”>“顯示”>“亮度和顏色”選項(xiàng)中，可以啟用或禁用自動亮度調(diào)節(jié)。

2、蘋果電腦用戶可以在“系統(tǒng)偏好設(shè)置”>“顯示器”>“亮度”選項(xiàng)中，勾選“自動調(diào)節(jié)亮度”來啟用該功能。

內(nèi)容延伸：

1、在使用電腦或手機(jī)時，適當(dāng)調(diào)節(jié)屏幕亮度可以減輕眼睛的疲勞感，提高使用體驗(yàn)。

2、在夜間使用電腦或手機(jī)時，將屏幕亮度調(diào)低可以減少對眼睛的刺激，有助于更好地入睡。

3、一些電腦和手機(jī)品牌還提供了夜間模式或護(hù)眼模式，可以進(jìn)一步降低屏幕的藍(lán)光輸出，減少對眼睛的傷害。

總結(jié)：

通過本文，我們介紹了電腦亮度調(diào)節(jié)的方法和技巧，包括使用系統(tǒng)設(shè)置、快捷鍵和自動亮度調(diào)節(jié)功能。合理調(diào)節(jié)屏幕亮度可以提高使用體驗(yàn)，減輕眼睛的疲勞感。在夜間使用電腦或手機(jī)時，適當(dāng)降低屏幕亮度可以有助于更好地入睡。同時，一些品牌還提供了夜間模式或護(hù)眼模式，進(jìn)一步保護(hù)眼睛健康。